Jak zachować bezpieczeństwo na plaży?
Patrole ratowników nie mogą być na każdej plaży. Ale z Tobą u boku Twoja rodzina powinna czuć się bezpiecznie. Jeśli nie możesz dotrzeć na strzeżoną plażę, przeczytaj nasze porady dotyczące bezpieczeństwa poniżej. Kilka prostych decyzji może pomóc Ci w bezpiecznym i przyjemnym pobycie nad morzem:
- Wybierz plażę strzeżoną i pływaj na wyznaczonym kąpielisku.
- Jeśli masz kłopoty w wodzie, przyjmij właściwą pozycję i zacznij unosić się na wodzie, by przeżyć.
- W nagłych wypadkach wybierz numer 112 i wezwij pomoc lub zawołaj ratownika, jeżeli jest w pobliżu.
Masz ulubioną plażę lub szukasz czegoś nowego? Jak wybierasz plażę?
Większość ludzi bierze pod uwagę:
- łatwość transportu/parkowania,
- dostępność do toalety,
- piasek lub kamienie, czystość,
- dostęp do świeżej wody/prysznicu,
- przekąski i atrakcje w pobliżu.
Wybrzeże nie jest zwykłym środowiskiem dla większości ludzi, więc łatwo przeoczyć niektóre z jego niebezpieczeństw. Spróbuj uwzględnić również poniższe punkty przed wybraniem się w drogę i poznaj lepiej miejsce, które wybrałeś na swoją plażę.
- Przeczytaj tablicę informacyjną na plaży, regulamin kąpieliska oraz zapoznaj się z oznakowaniem kąpieliska.
- Jesteś zagranicą daj sobie czas na rozpoznanie nowych niebezpieczeństw.
- Uzyskaj informacje dotyczące przypływów i odpływów.
- Poznaj zagrożenia związane z klifami. Najlepiej zawsze trzymaj się z daleka od klifów.
- W wodzie uważaj na prądy wsteczne i dowiedź się co zrobić, gdy Cię schwycą.
- Zawsze uważaj na fale, które mogą Cię przewrócić i pociągnąć do dna/ wciągnąć w głąb.
- Uważaj na innych użytkowników wódy. Bądź widoczny dla sterników łodzi motorowych, serferów, żeglarzy. Najlepiej nie pływaj w miejscu, które jest użytkowane przez nich lub używaj Bojki SP.
Bądź przygotowany
- Po sprawdzeniu trasy nie zapomnij, że przejście na plaże to może być niezła wędrówka, nawet jeśli podróżujesz samochodem, więc nie przesadzaj z pakowaniem!
- Nie zapomnij o rzeczach oczywistych: jedzenie, picie, krem do opalania.
Jedzenie
- Zabierz ze sobą coś do zjedzenia lub kup przekąski na miejscu. Na plaży warto dodać sobie i dzieciom trochę energii.
- Zawsze wyrzucaj śmieci do kosza lub zabieraj je do domu, aby plaża pozostała czysta, a dzikie zwierzęta nie zostały ranne.
Napoje
- W upalne dni upewnij się, że masz pod dostatkiem wody dla wszystkich.
- Na chłodną pogodę najlepsza może będzie herbata lub inny ciepły napój.
- Wiatr i słońce mogą łatwo odwodnić Twój organizm, nawet gdy nie jest bardzo gorąco.
- Konsumpcja alkoholu na plaży to kiepski pomysł na wypoczynek. Wpływa na osąd, prowadząc do większej skłonności do podejmowania ryzyka.
- Niewskazane jest wchodzenie do wody po piciu, szczególnie wieczorem, kiedy ratownicy nie patrolują plaży.
- Alkohol również przyczynia się do odwodnienia, zwiększając ryzyko udaru cieplnego.
- Najlepiej zostaw imprezowanie z alkoholem na moment, gdy opuścisz plażę.
Słońce i opalanie
- Oparzenie słoneczne może zrujnować Twoje wakacje i zwiększyć ryzyko raka skóry w późniejszym życiu.
- Używaj kremu przeciwsłonecznego z filtrem co najmniej 30 przy mocnym słońcu.
- Zakryj głowę, najlepiej używając kapelusza lub czapki, która też osłoni twarz, szyję i uszy.
- Noś okulary przeciwsłoneczne z ochroną przed promieniowaniem UV.
- Chroń oczy i ramiona – załóż koszulkę lub kombinezon ochronny UV dla dzieci i pamiętaj o zakryciu ramion
- Szukaj cienia, szczególnie w najgorętszej porze dnia między 11 a 15, kiedy penetracja UV jest najsilniejsza.
Nadmuchiwane zabawki i materace są przeznaczone do basenów, a nie do morza, gdzie mogą łatwo zostać przewrócone lub wywiane głęboko w morze. Jeśli musisz używać ich na plaży, to:
- Upewnij się, że bawiące się nimi dzieci są pod ścisłym nadzorem.
- Trzymaj się w pobliżu kąpiących dzieci.
- Pływaj tylko na wyznaczonym kąpielisku.
- Słuchaj rekomendacji ratownika.
- Nie używaj nadmuchiwanych zabawek na dużych falach.
- Nie używaj ich w wodzie, gdy jest powieszona czerwona flaga, wtedy też nie wchodź do wodny. Wiatr jest na tyle silne, że kąpiel jest niebezpieczna.